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她建議症狀較輕者，可透過加強鍛鍊、多參與戶外活動、唱歌，在增強抵抗力的同時，情緒也能獲得紓解、釋放壓力；倘若症狀稍重的患者，則可服用精神疾病類的藥物，有時能獲得非常好的療效，多年以來的頭暈、頭痛症狀也能緩解。
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▼負面情緒會引起腸胃不適。（圖／達志／示意圖）
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▲常覺得腹痛、噁心？可能是情緒壓力所引起。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
寒冷的冬天讓因腸胃不適而就診的患者變多了！但你知道嗎，除了飲食、生活習慣與環境因素的改變，其實「情緒」也會影響腸胃道健康。北京善方醫院內科醫師李傳鳳接受《生命時報》採防時表示：「常覺得腸胃道不舒服的病人，也該考慮精神類疾病的可能」，因為在她的門診中，有30%患者的腸胃不適是因精神因素所導致。
李傳鳳說，大腦與腸胃間有神經聯繫，而情緒的好壞透過神經傳導進而影響腸胃道動力與感覺；尤其當人受到緊張、焦慮，或是生活突迎變故時，就會影響腸胃蠕動、消化液分泌，並出現食慾不振、胃食道逆流、火燒心、腹脹及腹痛等症狀；還可能因為胃酸分泌過多引起潰瘍。
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她提到，有些患者原本就有腸胃不適的症狀，但精神狀態不佳會使症狀加重；但也有患者腸胃不健康，完全由精神疾病所導致。一般常見的患者症狀為腹痛、胃疼、打嗝、消化不良等，經過問診及檢查後，發現是精神疾病的表現。
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